《 週日夜直播預吿 🎬 》👇👇👇 直播時間:8/08(日)8:00-8:40pm 練習內容:疫苗
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打完 AZ 歷經免疫系統大戰的五十小時又恢復ㄧ尾活龍,準備迎接暑假的尾聲,也紀錄一下歷史性的一刻 🤟...
即興直播 疫苗後的修復與療癒 分享直播有驚喜小禮物喔! @Living Libations http...
今天很開心終於可以正式跟大家分享這個消息,感謝Intenza Fitness Global 的邀請,...
今天是暫停教授實體課的第75天,竟然整整兩個半月沒有進教室了,真的是教課有史以來的頭一遭,明天開始降...
練習內容:單腿站姿平衡練習的訣竅 課程程度:基礎 (請準備兩個高密度瑜珈磚) 7/31(六)13:...
《 週日夜直播預吿 🎬 》👇👇👇 直播時間:7/25(日)8:00-8:40pm 練習內容:單腿...
經過疫情,我們應該學習到的智慧 - 『心理篇』❤️ 對未知且充滿變數的未來,健康的心理素質、調整...
一年前的文章加了今年的新感觸再次分享給大家 ☺️ 經過疫情,我們應該學習到的智慧:『身體篇』 相...
練習內容:運用呼吸來建立後彎的根基 課程程度:基礎 (請準備兩個瑜珈磚一條輕磅數的彈力帶) 然後大...